趴桌子午睡，是怎样毁掉你的身体的？ 趴桌子午睡会损害身体健康，这种姿势使颈部和肌肉处于不自然状态，可能导致颈椎疼痛、肌肉疲劳和僵硬等问题，长时间压迫手臂和脸部可能导致血液循环不畅，引发手臂麻木、脸部水肿等问题，长期如此还可能影响睡眠质量，导致精神不佳，影响工作效率，建议避免趴桌子午睡，选择舒适的睡姿，保护身体健康。...
