应对节后综合征，四招助你轻松应对周六上班挑战！ 本周六需正常上班，提醒广大市民注意调整心态，避免“节后综合征”影响工作或生活，针对“节后综合征”，有四招轻松应对：一是合理安排作息，保证充足睡眠时间；二是注意饮食调整，避免油腻重口味；三是适当进行运动锻炼，缓解压力；四是调整心态，积极面对工作和生活的挑战，遵循以上建议，让你轻松应对节后工作挑战。...
