健康小贴士，八段锦第二式详解

健康小贴士分享八段锦第二式，八段锦是一种传统的健身功法，第二式为“调理脾胃须单举”，这一式通过左右手上下升降，促进脾胃的消化吸收功能，有助于调节身体气血平衡，坚持练习有助于提高身体免疫力，改善脾胃健康，达到身心和谐的目的。