为什么不建议随意去奖励或惩罚？

奖励和惩罚在教育和管理中常被使用，但不建议随意使用，因为过度奖励可能导致过度依赖外部激励，失去内在动力；过度惩罚则可能引发负面情绪，如焦虑、挫败感等，甚至影响个体心理健康，应该根据具体情况适度使用奖励和惩罚，注重引导而非强制，以激发个体的内在积极性和创造力。

【今日书摘】《看见孩子》

放弃控制行为，关系最重要：为什么不建议随意去奖励或惩罚？

矫正行为的方法确实能暂时改变孩子的行为，我不否认这一点。我也不否认，解决行为深处的问题可能要花更多时间，可现实当中不一定有这种条件。有时候，我们必须迅速纠正孩子的行为。也有时候，我们根本没有时间来解决行为深处的问题，因为工作和家庭已经让我们疲于奔命，而我们所承担的各种角色也让我们分身乏术。

但是，如果不解决行为深处的问题，我们就无法改变行为背后的动机。这就像是天花板漏水了，我们只用胶带封堵，却不去了解水是哪里来的。如果我们的眼里只有行为，我们就会失去帮助孩子培养能力的机会，甚至失去把孩子看作独立的人而非一系列行为的机会。